Facebook
Google+
Twitter
@Multimedx tweetek
Pinterest
Youtube
Blogger
Flickr
Kapcsolat
Rendelések:
1112 Budapest, Hegyalja út 96. fszt. 2.
Dunakeszi, Könyves Kálmán u. 19.

Információ, bejelentkezés:
06-30-919-49-89 (0-24) hívható
e-mail: info@erkezeles.hu

ÉLETMÓD TANÁCSADÁS

Ha bármely vizsgálatunkon részt vesz és igényli, ingyenesen felvilágosítást nyújtunk a helyes életmódról, mely a visszeresség megelőzését, enyhítését segíti, továbbá ellátjuk olyan tanácsokkal, mellyel mérsékelheti panaszait. Rendelőnkben lehetősége nyílik olyan természetes táplálékkiegészítők megvásárlására, melyek segíthetik gyógyulását.
 

Életmód tanácsadás betegségek megelőzésére

Életmód tanácsadás betegségek megelőzéséreAz életmód tanácsadás egy segítség szakemberektől olyan személyek számára, akik úgy gondolják, valamin változtatniuk kell. Ehhez kapnak segítséget olyan jártas szakemberektől, akik a témában otthon vannak, az adott területen elismertek.

Az életmód tanácsadás abban segít, hogy javítsunk egészségi állapotunkon és jobban érezzük magunkat a bőrünkben, enyhítve a visszér okozta problémákat. A testünk minden egyes betegséggel, fizikai rosszulléttel jelezni próbálja, hogy valamit nem jól csinálunk, hogy változtatnunk kell. Ezeket a jeleket, tüneteket, megbetegedéseket nem szabad figyelmen kívül hagynunk.

A tanácsok megfogadásával Ön is javíthat életminőségén, és elkerülheti a komolyabb megbetegedéseket. Egy-egy tünet korai felismerése csak úgy lehetséges, ha odafigyelünk magunkra.

Ha részt vesz vizsgálatunkon, mi ingyenesen biztosítjuk Önnek az életmódváltáshoz szükséges tudást. Ha megvan Önben az akaraterő, mindez elősegíti és felgyorsítja gyógyulását!

 

Életmód tippek a visszér kezelésére, megelőzésére

Életmód tippek a visszér kezelésére, megelőzéséreA visszér jelensége nem csupán esztétikai problémát jelent, de olyan egészségügyi probléma is, melyet nem szabad elhanyagolni, mert szövődményei olyan súlyos betegségekhez is vezethetnek, mint amilyen a lábszárfekély vagy az embólia. Az erekben tapasztalható pangás, amely az érfalak tágulásához vezet, ma már egyre több nőt érint Magyarország lakosságából, ráadásul egyre fiatalabb korban jelentkezik.
 
A visszér megelőzése és kezelése több módon is lehetséges. Alapvető feltétel a teljes életmódváltás, ebbe pedig az egészséges táplálkozás mellett a rendszeres mozgás is beletartozik. Nem mindegy azonban, hogy milyen mozgásformát választunk, hiszen bizonyos sportok megterhelik a lábat, ezzel pedig ellenkező hatást érünk el. Az ugrálást kifejezetten nem javasolják a szakemberek, léteznek viszont speciális visszér tornák.
 
Az érfalak megerősítését E és C vitaminban gazdag gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával is el tudjuk érni, ennek érdekében erősen ajánlott a sötét színű bogyós gyümölcsök előtérbe helyezése, mint cseresznye, áfonya, vagy szeder, valamint a paradicsom is.
 
Végső esetben ajánlott szakember segítségét igénybe venni, aki speciális, lézeres kezeléssel, visszérműtéttel javíthat a tüneteken. Keressen fel minket és kérje részletes tájékoztatásunkat visszér kezeléssel kapcsolatban!
 

Stresszmentesen, visszérmentesen!

 Stresszmentesen, visszérmentesen! A stresszcsökkentés módszereinek elsajátítását manapság egyre több tanfolyamon, kurzuson hirdetik, és nem véletlenül. A modern élet egyik jól ismert velejárója a megnövekedett stresszfaktor. A rohanás, a sok feszültség, a teljesítménykényszer negatív hatással van szervezetünkre, melyet, ha nem vetkőzünk le időről- időre komoly betegségekhez, például strokehoz vezethet.
 
Érdemes megtanulni kezelni a stresszt néhány egyszerű, könnyen elsajátítható módszerrel.
A stresszkezelés egyik első lépése a kontroll megtartása, kerülni a felesleges stresszhelyzeteket és annyit vállalni, amennyit teljesíteni tudunk.
 
Stresszhelyzetben hasznos és tanulható képesség a pozitívumokra való koncentrálás, és a szituációhoz való alkalmazkodás.
 
Fontos felkészíteni testünket és lelkünket is a hétköznapok kihívásaira, nem szabad megfeledkezni az elegendő és minőségi alvásról, kiegyensúlyozott táplálkozásról és mozgásról sem.

A tavasz közeledtével érdemes biciklire pattanni, sokat sétálni vagy a szabadban kikapcsolódni, és megtalálni azt a mozgásformát, amivel levezethető a felgyülemlett feszültség.

Relaxációval testi és lelki nyugalmunkat is visszanyerhetjük, és megtanulhatjuk elfogadni, amin változtatni nem tudunk, és jobban érezhetjük magunkat a bőrünkben! Jelentkezzen életmód tanácsadásra, és előzze meg vagy enyhítse a visszeresség tüneteit!
 

Házi praktikák - A csodálatos vadgesztenye

Házi praktikák - A csodálatos vadgesztenyeA visszértágulatok, seprűvénák eltüntetése, a tünetek enyhítése többféle módon lehetséges, az erek állapotától, illetve a visszeresség súlyosságától függően. Választhatunk gyógyszeres kezelést, sebészi beavatkozást vagy bízhatunk a természet erejében.

Közeledik végre a tavasz, mindenhol az új élet jelei mutatkoznak, miért ne próbálná ki mire képes az anyatermészet? A vadgesztenye már régóta a népi gyógyászat alapanyagai közé tartozik, a fa kérgét és termését is alkalmazzák a visszértágulatok enyhítésére.

A hozzávalókból főzet készül, aminek hatékony gyulladás gátló és érfal összehúzó hatása is van. A vadgesztenyét felfedezte a modern orvostudomány is, különböző krémek hatóanyaga. A vadgesztenye képes növelni az érfalak tónusát és javítja az érfal állapotát, terméséből és kérgéből készített főzet képes feszesebbé tenni az ereket és megakadályozni az erek állapotának tovább romlását.

Ha a házi praktika már nem jelent megoldást, forduljon bizalommal szakértőinkhez visszérkezeléssel kapcsolatos problémáival, kérdéseivel!
 

Hogyan kezeljük a tavaszi fáradtságot? – A stressz

Hogyan kezeljük a tavaszi fáradtságot? – A stresszA valódi tavasz ugyan még várat magára, de a tavaszi fáradtság sajnos nem. Azt hinnénk, ilyentájt fel kellene töltődnünk, azonban a legtöbb ember igazán kimerültnek érzi magát tavasszal. A bágyadtság és aluszékonyság ugyan természetes dolog tavasszal, de mindennapi teendőinket ugyanúgy el kell végeznünk, így érdemes bevetnünk néhány szakemberek által tanácsolt praktikát.
 
A tavaszi fáradtságtól nem kell megijednünk, hiszen ilyenkor szervezetünk csak átáll a téliről a tavaszi üzemmódba, ez azonban tovább csökkenti a télről megmaradt, amúgy is szegényes energiatartalékunkat. Szervezetünk kora tavasszal nem a legerősebb, gyakrabban következhetnek be rendellenességek, melyeket jobb megelőznünk. A magas, vagy alacsony vérnyomás, a fejfájás, sajgó ízületek, stressz vagy egyéb szokatlan problémák esetén erősen ajánlott szakemberhez fordulnunk, ám ezek a tünetek rendszerint valóban csak szervezetünk kimerültségét mutatják.
 
Amennyiben elérkezettnek látja az időt a stressz kezeléshez, a legjobb helyen jár! A részletekért tájékozódjon weboldalunkon, vagy keressen bennünket elérhetőségeinken!

 

Őrizze meg egészségét!

Őrizze meg egészségét!A tavasz beköszöntével sokan szenvednek különféle betegségekben, mert ez kiváló időszak a fertőzések terjedésének, ezért is fontos, hogy még jobban figyeljünk egészségünkre.
 
Az egészség megőrzés fenntartásához szükséges a vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban gazdag táplálkozás, a bőséges folyadékbevitel, az elegendő pihenés és a szabad levegőn töltött idő, valamint a rendszeres mozgás is nélkülözhetetlen. Érdemes odafigyelni arra, hogy ezeket a pontokat becsempésszünk napirendjükbe és rutinná váljanak.
  • Ajánlott naponta másfél- két liter folyadékot fogyasztani. Ha pedig kemény fizikai munkát végzünk, ez esetben még nagyobb mennyiségű folyadékbevitel szükséges. A legjobb az, ha ásványvizet, gyümölcsteát, gyógyteát vagy természetes gyümölcslevet fogyasztunk.
  • Az egészség megőrzésnél nélkülözhetetlen, hogy ha az időjárás és életvitelünk is engedi, akkor 1-1,5 órát szabad levegőn kell tölteni.
  • A betegségek megelőzésére a gyógynövény eredetű termékek a legjobbak. A növények komplex formában tartalmazzák a vitaminokat, ásványi anyagokat, így egymás hatását erősítve jobban felszívódnak és hasznosulnak, mint a szintetikus készítmények.
 
Az egészséges életmód alapvető eleme a visszér problémák elkerülésének is, figyeljen oda az egészségére tavasszal is! Életmód tanácsadással kapcsolatban bátran érdeklődjön munkatársainknál!


 

Fiatalos lendület 50 felett is

Fiatalos lendület 50 felett isA kor előrehaladtával, ahogy szervezetünk mind jobban ki van téve az igénybevételnek, egyre inkább sérülékennyé és kiegyensúlyozatlanná válik. Ezt a folyamatot számtalan külső tényező, mint a stressz, a légszennyezés és az egyre terjedő vírusok, felgyorsíthatják, ezért különösen fontos, hogy a megfelelő óvintézkedéseket és életmód tanácsokat betartsuk, a mindennapi életünk részévé formáljuk.

Számtalan 50 év feletti ember küzd érrendszeri problémákkal. Ezek sok esetben vezetnek visszér kialakulásához, melyek kezeletlenül kellemetlenné és veszélyessé válnak. Megannyi opció áll rendelkezésünkre a visszér kezelésében és megelőzésében, a természetgyógyászati megoldásoktól, a gyógyszeres kezeléseken át, az érsebészetig. Ez utóbbi már a súlyosabb esetekben válik nélkülözhetetlenné, de a megfelelő óvintézkedések betartásával Ön is elkerülheti a bajt!

A rendszeres testmozgás, az egészséges ételek fogyasztása, és a stressz mentes életmód kialakítása jelentősen hozzájárul, hogy 50 felett is energikusak és egészségesek maradhassunk, illetve segítik a visszér kialakulás kockázatának csökkentését.

Ne hagyja, hogy az érrendszeri problémák megkeserítsék mindennapjait! Forduljon Ön is szakértőkhöz, és keressen fel minket elérhetőségeinken!

 

Itt a tavasz, irány a szabad!

Itt a tavasz, irány a szabad!A mai világban a korszerű orvostudománynak köszönhetően sajnos egyre többen feledkeznek meg az egészségmegőrzés fontosságáról, mondván, úgyis mindenre van gyógyír. Ugyan ez a feltételezés a legtöbb esetben igaz, azonban érdemes figyelembe venni, hogy az esetek többségében a kezelések bonyolultabbak és hosszadalmasabbak, mint a megelőző tevékenységek lettek voltak.

Napjainkban az egészség nagy kincs, így fontos, hogy kellő figyelmet fordítsunk rá! A kor előrehaladtával testünk egyre több veszélynek van kitéve, mint például a visszér kialakulása. A már kialakult visszér nagyon nehezen szüntethető meg, sok esetben akár műtéti beavatkozást is igényelhet. Azonban egy kis odafigyeléssel könnyen megelőzhető! Rendszeres sétával és mozgással tehetünk ellene, de fontos a megfelelő folyadékbevitel és az egészséges vérkeringés fenntartása is!

Ha Önnek is fontos az egészség, és szeretné megelőzni a visszér kialakulását, mozogjon rendszeresen, étkezzen egészségesen, és járjon állandó orvosi kontrollra! Visszér kezeléssel kapcsolatos kérdéseivel bátran keressen fel minket!

 

Itt a nyár: a hatékony visszérmegelőzés, illetve kezelés időszaka!

Itt a nyár: a hatékony visszérmegelőzés, illetve kezelés időszaka!Sokat tehetünk azért, hogy ne okozzanak gondot a visszér kellemetlen tünetei, testmozgással és egészséges táplálkozással jelentősen javíthatunk a problémán.

A visszér betegeknek magas rosttartalmú ételek fogyasztása javasolt, kevés só bevitellel. Rostforrásként kitűnő az ilyenkor szezonális borsó, az alma és a répa is. Az erek belső védelme érdekében ezen kívül flavonoidokra van szüksége szervezetünknek, melyek segítenek a visszeres panaszok enyhítésében. A flavonoidokat szintén ebben az időszakban a legkönnyebb bejuttatnunk szervezetünkbe, hiszen rengeteget tartalmaz például a paradicsom, a paprika, a hagymák vagy a nyáron oly népszerű, frissítő zöldtea. Sőt, egy baráti társasággal való nyári sütögetéskor sem kell lemondanunk az élvezetekről, nyugodtan igyunk egy pohár jó minőségű vörösbort, melynek antioxidáns hatása révén az ereinknek is jót teszünk.

Természetesen bármilyen friss zöldség vagy gyümölcs fogyasztásával csak jót tehetünk a visszér megelőzésében, érdemes ezért kihasználni a nyár adta számtalan lehetőséget! Fogyasszon Ön is mindig minél több szezonális gyümölcsöt, zöldséget, és meglátja, szervezete meghálálja!

Ha visszérkezelésre van szüksége, forduljon hozzánk bizalommal, nem fogja megbánni!

 

A vörösbor, mint életelixír

vörösborEzzel nagyjából mindenki tisztában van, hogy napi pár deci vörös bor jótékony hatással van szervezetünkre. Na de miért is?

Létezik egy úgynevezett „francia paradoxon”, miszerint a franciák szeretnek lakomázni, egészségtelen és zsíros ételeket esznek, dohányoznak. Azt gondolnánk, hogy ez az életforma negatív hatással van az egészségükre, de pont ellenkezőleg. Franciaországban a szívinfarktusok rizikója fele akkora, mint más régiókban. Továbbá alacsonyabb a halálozási ráta a szív- és érrendszeri betegségeket illetően, mivel rendszeresen fogyasztanak vörösbort, mely a szív és az erek egészségét biztosítja, így kevesebb érsebészeti műtétre van szükség.

A vörösbor pozitív egészségügyi hatásait tekintve fontos az egyenletes, de visszafogott fogyasztás, és természetesen a bor minősége is.  A 90-es évek elején két francia kutató tudományos bizonyítékot talált arra, hogy a vörösbor megelőző hatással van sok érrendszeri megbetegedésre, mint például az érelmeszesedés, az érszűkület és a visszér.

Ha Önnek is hasonló jellegű problémái vannak, keressen minket bizalommal!

 

Győzelem a visszér felett, házi praktikákkal!

Az egészségünk megőrzése mindennél fontosabb, amire mindig érdemes időt és energiát szánni, hiszen csak így tudjuk idősebb korban is igazán élvezni az életünket. Az egyik alattomos betegség a visszér, ami megkeserítheti mindennapjainkat és rosszabb esetben életveszélyessé is válhat.

Nem is gondolnánk, de az ártalmatlannak tűnő csinosabbnál csinosabb magas sarkúk és a szoros lábbelik, mind elősegítik a visszeres láb kialakulását. Ebben az esetben a vér áramlása nem megfelelően működik a vénákban. Érdemes tehát kényelmes és laposabb sarkú cipőkben járni és csak ritkán, esetleg különlegesebb alkalmakkor, rövid időre hordani magasabb sarkú cipőt. A meleggel ellentétben, a hideg is jót tesz lábainknak, melynek hatására a telt visszerek kiürülnek és biztosítva van a vénás visszaáramlás. Erre tökéletes megoldást nyújt a hidegebb vízben való úszás, mely során a vénák falai összehúzódnak és a test-, lábmozgásnak köszönhetően működésbe lép az izompumpa.

További visszérkezelési tanácsokért nézzen körül weboldalunkon és keressen fel minket bátran elérhetőségeinken!